2024.05.14
まごの手 新川口腔体操をご存知ですか？
皆さん、こんにちは！
まごの手 新川です＾＾
あなたの楽しみは何ですか？と聞かれたら、私は絶対に『食べること』と答えます！笑
皆さんはいかがでしょうか？
統計によると、どの年代でも、『食事』は『楽しみ』の上位を占めます。
納得ですね！
更に高齢者の場合は要介護状態になると、
介護度の軽度や重度にかかわらず、楽しみの第一位は『食事』だそうです。
つまり、食事は高齢者にとって単に水分や栄養を補給するだけではなく、
『美味しさ』を感じるものでなければなりません。
いくつになっても、自分の手で、自分の好きな順番に
自分のペースで口から食べたいですよね。
他人に介助されての食事は、つまらないもので
美味しさが半減してしまいます。
とはいえ、高齢になると歯が抜けてしまったり、咀嚼機能が衰えたり、
むせこみ易くなったりと口腔機能にいろいろトラブルを抱えます。
トラブルが多くなると、食べることが面倒になったり、美味しいと思えなくなります。
こうなったら大変です！
生きていること、人生の楽しみが奪われてしまいます＞＜
体重減少につながり、何もやる気がでなくなったり・・・
歯が抜けたり、痛くなったり、噛めなくなったりしたら
歯医者さんへ直ぐに相談しましょう！
食べ物が飲み込めない、水分でむせるようになったら、
食事の前に口腔体操をしてくださいね！
まごの手新川では、昼食前に全員で口腔体操を行います。
①唾液腺マッサージ
出てきた唾を飲み込むことを忘れずに！
後から入る食べ物の潤滑油になります。
（日本歯科医師会HPより）
②口や舌の動きをスムーズにする体操
③パタカラ体操
④あっかんべー体操
⑤早口言葉
と、ここまで大体10分以上かけて行います。
皆さん、表情筋をたくさん使って体操されています！
一生懸命に舌を動かしていきます☆
鼻のてっぺん目指して舌先をグーンと☆
習慣にして行なっていると、舌の動きや口の開きが良くなってきます！
これらの体操のおかげもあり、ご利用の皆さんむせ知らず！ です＾＾
口腔体操は食べる楽しみを持ち続ける為にも、
健康に重要な食事の時間を守る為にも、
とっても大切です(^_-)
口腔ケア、ご自身や周りの大切な方の口腔状態について気になった方は
詳しい内容を日本歯科医師会の下記のリンクでご覧ください♪
▼読み物
▼動画
一緒に心身の豊かさを口腔ケアから保っていきましょう！
本日もお立ち寄り下さりありがとうございます。
事業所ではもちろん、ブログでも
引き続き皆様にお会いできるのを
楽しみにしています＾＾
＼＼お待ちしています♪／／
まごの手新川では見学の受け入れを行なっています。
介護に悩みや課題を抱えている方、
実際に通所介護施設の利用を検討している方、
ぜひお電話下さい。
共にご本人様、ご家族様の一番良い生活を
築いていきましょう！
